外出旅行，做好充足的准备，会让你的旅途变得更轻松快乐。怎样整理行李箱更合理？怎样定到更便宜的机票？怎样避免旅途中不必要的花费？掌握旅行小窍门，会让你的旅途更轻松。

首先，临行检查三张“卡”：外出必备的是身份证，最好放在容易拿的位置；其次是银行卡，如果是信用卡，注意使用额度是否够；最后是名片，放止意外时便于联系。

扫描并复印自己的护照、身份证，扫描文件发到自己的邮箱里，复印件留给信任的人。如果这些东西不幸丢失或被偷的话，至少还能证明自己的身份。

收拾行李时，把鞋子放进浴帽里！浴帽很容易洗干净，还可以防止鞋子把干净的衣服弄脏，也避免了拿过多袋子的困扰。

把各种电源线放在旧眼镜盒里，这样就又规整又方便。

在包里装一个空瓶子，过了机场安检之后再拿出来可以接免费的水喝。

把衣服一件件卷起来放进行李箱，这样既可以节省空间又不容易让衣服起皱，想找哪一件也是一目了然。

如果忘了带充电头，检查一下酒店的电视，背后一般都有USB接口。

去高原旅游，出门要备好帽子：除了抹防晒霜外，最好还要戴宽沿帽和穿长袖衣，有助于抵挡紫外线。如果皮肤被晒得发红，要马上冷敷。

乘车时多动腿。长时间坐车或飞机，容易下肢肿胀。应经常变换体位，隔一段时间起身站立，不时地用手按摩下肢。

晚上热水烫脚。鞋要保证软、轻、合脚、防滑四大要素。途中休息时，将鞋带松开，促进血液循环。一天下来，双脚会肿胀酸痛，记得用热水泡一泡。

记得买份旅游意外险。普通的意外险只针对人身意外，而旅游意外险可以承担包括航班延误、旅行更改、旅游证件丢失等造成的损失。

长途旅游，特别是出国旅游，最好随身携带一些急性非处方药物。如阿司匹林、胃药、止泻药、防过敏药、小管抗生素药膏、一些创可贴。 (谭梅)